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春季减肥:选6种强力消脂食物

作者:小麦 时间:2014-03-24 17:02:16 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

导读:春季是减肥的时节,网友们常开玩笑:345月不减肥,789月徒伤悲。还真是这个道理,美女们,一下就为您介绍一下春季强力消脂的食物。

春季减肥:选6种强力消脂食物(1)

减肥食物1:水果

水果含有丰富的纤维和维生素,这对于身体健康有很大益处。并且,多吃樱桃、葡萄、梨等排毒效果较好的食物,可达到润畅、通便的作用,让体内垃圾快速排出。其中鳄梨含有的不饱和脂肪酸会增加饱腹感,是非常理想的减肥食品。

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