生孩子本来是一件快乐的事情，做了妈妈。以后自己的生命中将会出现一个小天使，可是很多宝妈并没有预想的那么快乐，而是在产后患上了忧郁症。产前忧郁症比较正常，生孩子是人生中一件比较大的转折点，很紧张。产后忧郁症，尝尝表现为情绪比较低落，容易发脾气，不想与其他的人沟通，经常性的失眠，觉得生活很无助没有意义，可是这些忧郁是由于什么原因造成的呢？
一、生下小宝宝，有的妈妈情绪差
曾经有记者在采访中知道，有的新妈妈生完宝宝后表示自己就慢慢的感到无助、不想讲话、烦躁、失眠或者无能为力，但这些症状后来都渐渐消失。 有些产妇产后甚至孕期就担心 由于生育可能导致自己工作受影响，甚至失业，也有的妈妈奶水不足，没有办法母乳喂养，觉得孩子一出生就得不到最好的营养，以后肯定不如别人，于是陷入自责和忧虑。还有很多的妈妈就会想到孩子将来的教育就心烦意乱……这一些心理压力造成的紧张和恐惧情绪。
二、新妈妈为何郁郁寡欢
产后抑郁是指在生产孩子之后由于生理和心理因素所引起的，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，很少的还会严重的会有绝望和离家出走还有伤害孩子或自杀的想法和行动。 产妇及其家人对于产后心理问题要有所了解，这是很多的产妇都会经历的一个时期，是体内激素变化造成的一种正常反应，因此不用害怕。
一般来说产后心理的变化可分为3种：第一是产后郁闷，发生几率较高，超过50%的产妇在产后3至6天内出现产后郁闷，主要症状包括：情绪不稳、失眠、暗自哭泣、郁闷、注意力不集中、焦虑等。第二是有些产妇会出现以下较为严重的症状：如郁郁寡欢和食欲不振还有无精打采，甚至常常也会情不自禁地流泪或对前途感觉毫无希望，更有甚者会有罪恶感产生、失去生存欲望，这是很严重的产后抑郁。最严重的产后抑郁症是产妇出现沮丧的心情、幻觉、妄想、自杀或杀婴的精神病症状，但是患病几率较低，只有不到1%。
高龄产妇也会容易出现产后心理问题，常常还会过度担心由于年龄大而带来的不测，年龄越大，越容易出现紧张和恐惧还有抑郁以及焦虑等情绪。再加上担心身材不易恢复等因素，都在很大程度上增加了她们的心理负担。
产后忧郁症的调节，还是要依赖于宝妈本身的自我调节。可以看一些育儿的知识书籍，这样带起孩子来就会比较的容易，可以避免不会带孩子的烦躁感。还要加强体育锻炼，孩子晚上容易啼哭，所以宝妈们要做好心理准备。产后忧郁症的发病率，比较高，而且现在的年轻人抗压能力小，承受不了很多的压力。
