减肥是很多女孩子都在做的事情，特别是在夏季，衣服穿的比较少，为了要秀出自己的好身材，很多女孩子都在不断地尝试减肥。有些人喜欢靠运动减肥，有些人喜欢靠药物减肥，而有些人喜欢靠饮食减肥等等。其实水果也是一种减肥必需品，但是有些水果在减肥时千万不能吃，下面我就来告诉大家哪些水果是减肥的时候千万不能够吃的吧。
一、桔子。
桔子含有大量的有机酸，以及糖分，我们都知道糖分是产生热量的因素之一，而且热量又是跟肥胖有相挂钩的，所以说想减肥的话，桔子一定不能少或者是少吃。空腹时，一定不能吃桔子，会导致胃酸的增加，从而引起脾胃泛酸、满闷。还有一点，睡前一定不能吃桔子，特别是患有慢性胃肠疾病的人更要注意。
二、荔枝和干蔗。
这两种水果，大家都知道是非常甜的，含糖量是非常之高的，空腹时不宜食用，容易刺激到胃黏膜，从而引起胃痛等一些不适的症状。空腹吃食用过多，还有可能因糖量摄入过多引起“高渗性休克”。
三、西红柿。
西红柿的营养价值很高，很多妹妹们喜爱食之，其实西红柿富含有很高的的柿胶酚，还有果胶等成分，那些元素容易跟我们人体的胃酸发生反应，产生凝结成一些块状物，且不容易溶解。那些块状物有可能会产生一些堵塞，从而引起胃里压力升高，进一步的引起胃胀痛。
四、山楂。
山楂属于酸性水果，人们经常喜欢饭后吃山楂，因为它着行着消食之功效，但如果在空腹时食用，不仅没有达到山楂的食用价值，还有可能产生并加重胃病。
个人情况不同，当然这减肥的方法就不一样，但是记住一点，只有适合自己的才是最好的。水果减肥也并不是对所有人都有效的，因为体质不同，有些人会因此减肥成功，有些人反而却会加重体重。减肥并不是一朝一夕就能完成的，减肥需要的是坚持。水果中虽然含有丰富的营养，但是却不能作为主食，这样很容易造成营养不良，对于我们的身体是有害无利的。
