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老年人养生之长寿可按摩

老年人养生的方法可谓是五花八门，方法众多，按摩现在是潮流，备受中老年人青睐。而且方法简单，容易掌握，是防治疾病的最佳保健法，也是长寿的一个小秘诀。 1.按摩胸腺法。用手掌从上下左右接摩，由颈下到前胸

老年人10019 阅读

独特按摩法老年人如何养生

　　独特按摩法老年人如何养生老年人如何养生　　撞击脚后跟不仅简单易行，而且运动量及运动强度都不大，是非常适合年老体弱者在室内锻炼的一种运动。　　锻炼方法：坐在椅子上(高度要能让人坐时双脚垂直、悬空

老年养生10012 阅读

郭采洁的养生秘诀喝水+按摩拥有童颜美肌

导语：在《小时代》里出演顾里的郭采洁，肌肤水嫩无暇，27岁的她是如何保持童颜美肌的呢?为了留住清透的无暇肌，一直保持青春状态，郭采洁都有什么秘诀?爱美网健康为你公开郭采洁的5个养生方法，一起学学吧。

素颜排毒10888 阅读

中医脚底养生方法是什么

中医脚底养生方法主要通过泡脚、按摩、针灸等。1.泡脚：每天晚上睡觉之前，可以通过使用温水泡脚，温水泡脚的过程当中能让脚底得到刺激，可以起到缓解疲劳，达到比较好的养生效果。2.按摩：中医脚底养生的方法，通常可

足底养生10585 阅读

【养生堂视频】养儿更健康中医帮您忙(一)

中医推拿学是古老中医学中的重要学科，与中药、针灸并列为中医的三大形式。已形成完整体系的小儿推拿更是中医留给后人的宝贵遗产。在中医学理论中，推拿最完整的理论就是就是小儿推拿。本期养生堂专家就为大家介绍小儿按摩

养生堂小儿按摩10098 阅读

足部养生好处，足部养生有哪些方法

养生成为了全民的话题，不同的人，都是有着不同的养生方法，那养生本身就很全面，并不是很单一，所以在日常生活中，想要养生的话，就要对养生进行一些了解，这样才会知道，怎么养生才好，那足部养生是什么呢，也都是一种

足疗足疗方法10381 阅读

【养生堂视频】中医推拿按摩之哮喘的按摩治疗方法

宽胸理气是推拿治疗本病的总原则，在治疗过程中可配合锻炼少林内功以扶正祛邪，在临床治疗时实证以祛邪为主；虚证以扶正为主。

按摩养生按摩治疗哮喘10247 阅读

推拿按摩法治疗小儿咳嗽

对于小儿咳嗽，大家不妨试试推拿的方法，在祖国医学上，运用推拿治疗小儿咳嗽，成功的案例可是很多的。

按摩养生按摩治疗小儿咳嗽10044 阅读

小儿腹泻推拿按摩疗法

消化不良的表现有：吸收差，营养状况不好，面色不好,身高体重不达标标准，腹胀、腹泻、呕吐、肠鸣、夜睡不宁等不吃、少吃、挑食、没胃口、瘦小、面色不好、腹胀、腹泻、吐奶等是婴幼儿喂养过程中常见的不良表现，也是广大

按摩养生按摩治疗小儿腹泻10028 阅读

中医推拿按摩治疗小儿感冒

中医学认为，感冒的发生与外界气候变化和小儿正气的强弱有密切的关系。由于小儿脏腑娇嫩，形气未充，腠理疏薄，表卫不固，抗病能力较差，对外界气候变化不能很好适应，故易为外邪侵袭，致成感冒。

按摩养生按摩治疗小儿感冒10023 阅读

中华养生宝典推拿按摩养生法

推拿按摩手法是指用手或肢体其他部位按照各种特定技巧的动作作用于患者体表的特定部位或穴位操作的方法。手法要求持久、有力、柔和、自然，并有一定深透以达到治疗的目的。

按摩养生推拿按摩10024 阅读

中华养生宝典足部按摩养生法

集中华医学之精华，历代养生大家之心得，古籍秘典，书家雅趣，家传秘笈，阴阳之要，吐纳导引，传统按摩术，强身术，民间养疗方，美容术，皇室养生术，是中华养生文化数千年之经典。

足疗足部按摩10105 阅读

经络养生中的自我点穴方法是什么

头部点穴：点按风府穴：双掌掌根贴于耳后，双手中指弯曲以指尖点按头后正中线的风府穴约1分钟，力量适中。风府为督脉穴，常点按此穴可防治头、颈疼痛，预防中风。点百会、四神聪：双掌根贴于头的两侧，然后以双手中指指腹

经络经络养生点穴按摩15800 阅读

三阴交的作用，专家介绍三阴交的按摩养生法

三阴交是女人的一个重要穴位，如果女人们在平时生活中能够适当的对三阴交多进行按摩，那对于养生保健是有很好的效果的，可以帮助女性有效的保养子宫，延缓衰老，同时还能帮助调理月经，达到美容护肤效果，不过很多女人对

三阴交三阴交的作用10394 阅读

“三九天”穴位按摩养生

“三九天”穴位按摩巧养生主要是通过按摩相应的穴位，来达到养生的目的。按摩属于一种比较常见的中医疗法，通过按摩能够达到疏通经络，也可以促进局部血液循环的作用，可以使身体的免疫力和抵抗力逐渐的增加，主要是通过按

穴位按摩气海穴关元穴足三里穴14523 阅读

按摩怎么才能有效？按摩手法详述

按摩不仅仅可以帮助我们缓解身体上的疲劳现象，还能帮助人们补充肾部位的健康，你是否注意到了补肾的方法，在平时的时候，补肾的方法包含了食补，或者是药物补充，但是，按摩也是一种补肾的方法，下面我们就去看看按摩手

按摩养生缓解疲劳按摩手法10064 阅读

生活养生