中医脚底养生方法是什么

作者:刘志文  时间:2014-02-10 14:07:30  来源: 大众养生网

中医脚底养生方法主要通过泡脚、按摩、针灸等。

1.泡脚:每天晚上睡觉之前,可以通过使用温水泡脚,温水泡脚的过程当中能让脚底得到刺激,可以起到缓解疲劳,达到比较好的养生效果。

2.按摩:中医脚底养生的方法,通常可以通过做脚底的按摩,在按摩的过程当中可以疏通经络,缓解脚底疲劳,缓解全身疲劳。

3.针灸:中医脚底养生的方法,通常情况下可以通过做针灸,主要针对脚底穴位进行针灸,能够起到养生的作用,促进血液循环。

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