人们都是匆匆来到世上，每天都在和很多东西竞争，很多次他们上下班途中他们都跑的如此快，以致没有足够的时间慢下来问自己：我是谁？我在干什么？我就是我认为的自己吗？
最后的一个问题——“我就是我认为的自己吗？”——就是一个我从没想过的问题。然而，当其他有影响的时刻到来时，我被迫反问自己：“我是谁？我在干什么？”
有时，人们会说到机会是被错过的，因为那些人没有积极寻找他们想要的东西。如果一些意料不到的活动、机会或结果到来时，这些东西会逼着人们停下来，注意这些事，有时甚至改变方向。在这种情况下，人们会学会使用SEE，也就是人们经历了一个重要的（S）情感（E）活动（E），迫使人们思考他们各自的现实。在学会使用SEE后，有时人们开始问他们自己一些很难的问题，一些正确或者不正确的事。
这些反思的问题——关于个人做的决定——基于以下三个视角：
心理的—在各因素的衡量下，人们会做出决定，比如人们会考虑作出选择后的影响。因为过度的思考、分析或认为它不符合自己内心的期待，这些决定反而会很难做出；
情感的—因为高度感觉器官的刺激，基于得知事情后做出的选择会导致它有相反的影响。这些选择会在外部的刺激下挑战个人的能力，让他们的感觉与现实相反。
精神的—心理和情感的视角会导致个人纠结于生命的方向，因为一般情况下个人的活动反映了他们的精神和核心思想。并且，人们的核心信仰会被用来减少精神或情感的压力。
当人们用类似的经历去衡量其他的行动或者行为时，当他们经历的和所想的不一样时，他们会质疑他们的信仰——因为核心思想不是情景式的。有时，在了解一些新发现后，人们的想法会重新改变。尽管会有这些潜在的调整，但是核心思想不像个人的想法，会容易改变。
在培训我的职业生涯中，我绝不会因为一个对话或者考虑做出违背我的信仰或者不道德的事。而且，我也不会因为一个长时间的培训而留在与我的信仰冲突的地方，那或许会想想我的潜在收入。
当面对道德、情感、精神或其他挑战的时候，最简单的方法就是忽略掉其他人的活动，相信自己，质疑别人不是你该管的事。
很多次，我碰到了很多状况，这些东西会让我质疑自己以及我的信仰。在这里需要明确指出的是，是否我的信仰就是正确的？是否我的信仰符合天性？是否我的信仰反映了我是谁或我想成为什么样的人？最后一个问题就是我要寻找的答案。
通过做出一些艰难的决定，在那段时期，我不仅察觉到了外部的因素，也注意到了自己内部的东西。外在的东西是很容易伪造的，人们通常做这些事来安抚别人，掩盖他们真正的行动或是出于利于利益的目的。尽管我自己没做过这样的事，但是我知道。
内在的东西很难伪造，或说服自己那是真的。不像外在的东西，在这次的经历后，内在的投影也会折射到个人身上，对其产生影响。你愿意在某种程度上表现得像别人，但是被长时间的失落感折磨吗？
对一个人来说，最困难的时期，人们会依据他们以往的行动、行为、选择或者决定作出改变。因为这个原因，人们相信他们精神、情感和心理的想法符合内心，这有意义吗？
最后一个问题，我没有给出一个明确的答案；然而，我希望每个人都考虑这个问题。
