苦丁茶的作用有哪些呢

作者:xiaobao42  时间:2015-12-04 23:31:37  来源: 大众养生网

苦丁茶主要能够达到清热疏风和解毒明目的功效,而且能够达到消失化痰的作用。

苦丁茶是属于生活当中比较常见的一种茶叶,能够有效改善上火所引起的咽喉肿痛或者是口舌生疮,同时还能够达到缓解口臭的效果,也能够调节人体的代谢,增强自身的免疫力。但是一定要避免在晚上大量饮用,否则会导致出现夜间尿频,对于睡眠质量也会造成影响。

在日常生活中还需要注意好饮食调整,饮食上需要做到营养均衡或者是合理膳食,能够及时满足身体所需要的多种营养物质。

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