现在很多朋友因为白天工作任务繁重，所以休息好了工作起来才会更加有效率，白芨是属于一种中药材，对于缓解疲劳也是具有一定的功效的，很多朋友在平时的生活中会用白芨粉来冲水喝，或者是把白芨熬成粥来食用，这些效果都是非常不错的，那么白芨的功效和作用有哪些呢？
白芨粉
【来源】食疗方
【原料】白芨粉5克，鸡蛋1个搅匀。
【制法】早晨用开水冲成蛋花服。
【用法】
【功效】
白芨粥
【来源】 民间方
【原料】 白芨粉15克，糯米100克，大枣5枚，蜂蜜25克。
【制作】 用糯米、大枣、蜂蜜加水煮，至粥将熟时，将白芨粉加入粥中，改文火稍煮片刻，待粥汤粘稠即可。
【用法】 每日2次，温热服食。10天为一疗程。
【疗效】 补肺止血，养胃生肌。适用于肺胃出血、胃及十二指肠溃疡出血等。
以上就是关于白芨的功效和作用有哪些的一个介绍，我们在生活中如果想要拥有一个健康的身体，除了食用一些养生的食物之外，在平时生活中的锻炼也是必不可少的，如果我们在平时的时候出现便血或者是肛门痛的时候是可以使用白芨进行缓解的。
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