食用鸡头米能起到提神醒脑止痛化瘀的功效,下面我们来看鸡头米的营养价值。
淀粉含量高,每100g含蛋白质4.4g,脂肪0.2g,碳水化合物32g,粗纤维0.4g,灰分0.5g,钙9mg,磷110mg,铁0.4g,硫0.4g,铁0.4mg,硫胺素0.40mg,核黄素0.08g,胡萝卜素素,抗坏血酸6mg,胡萝卜素微量,维生素E0.2%,易被人体吸收。不仅能健脾益胃,还可以补充营养,平时消化不良,或出汗多易腹泻,常吃芡实粥,或煮红糖水喝,效果很好。如与瘦肉共炖芡实,对解除神经痛、头痛、关节痛、腰腿痛也有一定的益处。
低吟、那微笑问#昨天老爸从山上挖了很多鸡头米回来，说吃了对身体好，我都没听说过这种植物，所以我想知道，鸡头米的功效与作用到底有哪些啊？大众养生网小编解答：其实鸡
我叫郝大方问#老妈从老家过来看我，从家里带了一些鸡头米过来，说让我熬粥的时候放一些，对身体很好的，但是我想知道，鸡头米到底是什么啊？大众养生网小编解答：我们首先
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
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消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放
