高血压注意事项,要注意什么

作者:瑶歌  时间:2016-11-27 18:29:15  来源: 大众养生网

高血压注意事项通常情况下有调整饮食、调整心情、监测血压值等。

1、调整饮食:患有高血压的患者在日常饮食要注意避免吃高盐高脂的食物,饮食要以低盐低脂为主。

2、调整心情:患有高血压的患者在日常要保证心情平稳,避免情绪上有过大的波动,否则可能会诱发血压上升。

3、监测血压值:高血压的患者在日常应当密切观察血压值,避免血压有过大的波动,以免引起一系列的并发症。

除以上常见注意事项外,高血压的患者也要按照医生指示,定期服用药物治疗。

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