维生素c泡腾片能天天喝吗

作者:jingzi  时间:2020-02-26 11:16:19  来源: 大众养生网

维生素c泡腾片一般不能天天喝,通常要遵医嘱服用,不能够长时间服用。

维生素C泡腾片,通常能够补充身体所缺乏的维生素,提高身体抵抗力,还可以有效预防各种急、慢性疾病,能够有效促进身体免疫力,促进免疫球蛋白合成,如果盲目的服用,可能会导致免疫力降低,也不排除会出现牙龈出血或者结石等。

日常生活中一定要注意饮食,要多吃富含维生素的食物,比如西红柿或者胡萝卜等,要做到饮食均衡和多样化,避免饮食单一,满足身体的多方面营养需求。

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