泡脚放姜片具有温中散寒的效果，同时也可以缓解疲劳。
1、温中散寒：在泡脚的时候吃冰的放入姜片，姜片属于一种温热性的食物，能够促进身体中的风寒快速排出体外，可以缓解手脚冰凉的现象，同时也可以对女性的宫寒起到调理的目的，减少女性痛经或者月经排出不畅，以及月经发黑有血块的症状。
2、缓解疲劳：在泡脚的时候能够促进新陈代谢或者血液循环，一般可以对脚上的穴位起到温和性的刺激，能够让肌肉处在放松的状态，缓解疲劳，同时也可以提高睡眠的质量，缓解失眠多梦的状况，可以延长睡眠的时间，对身体起到养生保健的效果。
但是在泡脚的时候一定要注意水温，避免温度过高可能会对皮肤造成明显的伤害，容易产生烧灼的现象，同时还要注意泡脚的时间，如果时间过长可能会产生头晕和头痛。合理的泡脚，能够减少一些疾病的发生，要养成良好的生活习惯，要根据天气的变化加强对身体的保暖，避免长时间待在阴冷潮湿的环境，容易出现手脚冰凉，而且还会出现面色苍白。
头发盘起时问#别人都说泡脚对人的身体是有相当的帮助的，但是又有很多的方法，有的人说用醋泡脚，有的人说用红花和生姜泡脚。我想请问一下红花和生姜泡脚好么？大众养生网
与君、尘归尘问#我在大学的时候，有一个室友经常用姜片泡脚，他说用姜片泡脚对身体有好处，具体说什么好处我忘了，在这里想问一下姜片泡脚具体有什么好处呢？大众养生网小
我僅此而已问#我这几天一直都是听妈妈的用姜片进行泡脚，只是觉得每天泡完之后能够很好的入睡。那么姜片泡脚的作用是什么呢？大众养生网小编解答：姜片主要是能够起到祛除
曾经的约定问#我平时比较怕冷，现在天气比较寒冷，我经常的会感觉全身比较难受的，晚上脚底冰凉的厉害，据说是可以用姜片泡脚的，不知道有什么效果呢？大众养生网小编解答
那些小感动问#我的身体现在也是一直都是非常虚落的情况，平常的时候也是非常的喜欢泡脚来养生，朋友说可以加一下姜片，可以用姜片泡脚的吗？大众养生网小编解答：泡脚的时
單蒓的ㄝ亽╰问#我今天回家的时候看到邻居正在用艾叶红花泡姜片泡脚，因为对这方面没什么研究，所以比较好奇这个泡脚有什么好处，有人可以告诉我吗？大众养生网小编解答：
