经常用艾蒿泡脚有什么好处,怎么去除

作者:xuyan32818  时间:2015-12-13 21:22:51  来源: 大众养生网

身体保持健康的方法就是要保持比较好的生活习惯,这样就能让身体比较少的发生疾病。如果还能注意养成良好的饮食习惯,那么对于身体健康来说就是更好的了。很多平常生活中一些小的事情,只要能注意保养,那么就能有好的身体。那么用艾蒿泡脚有什么好处?下面我们就来详细的下。

第一:祛寒、清除体内湿气、温养经络的作用

实验告诉我们,艾叶具有很强的祛寒作用,食用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环,令体内的湿寒之气排出体外。艾叶能够疏通我们的十二经络,调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了,气血循环自然就变得顺畅起来。气血健康了,体内的寒气自然而然就会小时了。

现代人由于缺少运动,所以普遍都有寒气、湿气过重的情况,艾叶则能够很好的治疗这种情况。

第二:去虚火和寒火

人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等等情况,这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火完胜导致的。只要将艾叶和水一起熬煮之后药液泡脚一会,然后全身除了微汗就可以了。然后喝一些温开水,连续泡脚两单天,并且少吃一些寒凉食物,注意休息,那么这些疾病就能够得到很好的缓解。

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