如今的人大多不喜欢泡脚,嫌麻烦。不过也有一些人有泡脚的习惯,他们还喜欢在水中加入不同的东西。有人加了醋,有人放姜,还有的人则放了一点点盐。那泡脚放盐有哪些好处呢?
盐脚水泡的作用如下
一、治疗脚气。
因为食盐具有很好的杀毒除菌效果,而将食盐放入热水中,利用水中进行加热,这样皮肤就能更好地吸收到盐水中的杀毒除菌成分,从而起到治疗脚气的作用。
二、洗脚。
由于食盐的杀毒除菌功效,使盐水具有很强的清洁能力,用盐水泡脚可以清洁脚部。
三、去角质。
由于食盐有去角质的作用,所以把食盐放在热水里泡脚,就可以利用热水中的热能增强去角质的作用。
四、补肾,抗衰老。
由于人体脚部距离心脏最远,所以血液供应极少,而盐脚式的盐水泡脚,使盐水中的有效成分进入肾和心脏,并促进血液循环,已达到补肾、抗衰老的功效。
五、治疗感冒。
食盐水泡脚促进血液循环,清除足部寒气,可起到治疗感冒的作用。
六、帮助睡眠,抵抗衰老。
常用盐水洗脚,再配合按摩涌泉等穴位,能促进局部血液循环,有助眠抗衰的效果,也可以治疗感冒,甚至可以增强记忆,使头脑放松。
每个人都记得半盆水放一勺盐就可以了,脚泡不要超过三十分钟。最好保持在十五到三十分钟之间,时间长了,有些人不能忍受,尤其是老年人。水的温度不能过高。
