蹲厕所时间长的危害

作者:xiaobao9  时间:2015-11-09 01:04:13  来源: 大众养生网

我们都知道平时走路走远了,会感到累,坐久了也会不舒服,站久了会感到腰酸背痛,那么蹲久了自然也不好受。可是对于现在很多年轻人来说,真的没几个蹲厕所的时候是不玩手机的,玩得都忘记了时间,那么今天就要告诉大家这个蹲厕所时间长得的危害。希望喜爱养生的朋友们都能了解一下。

有些人上厕所时喜欢蹲厕,也不会闲着,比如:上厕所看报、玩手机、吸烟等,造成下蹲和排便时间延长,容易造成肛门直肠内瘀血而诱发疾病。还有人排便时用力过猛,一些人不管排便感受是否强烈,盲目不停地猛力努挣,只能使直肠肛门和盆底肌肉增加不必要的负担与局部瘀血,导致肛裂的发生和发展。很多家庭喜欢在厕所里放杂志或报纸,方便在如厕的时候看。殊不知长时间蹲厕所不仅不卫生,还会使直肠静脉长时间受挤压,引发痔疮。

长沙东大肛肠医院专家介绍,蹲厕所时间超过3分钟即可直接导致直肠静脉曲张淤血,易引发痔疮,且病情的轻重与蹲厕的时间长短有关,时间越长发病概率越高。一般来说蹲厕所时间的安全临界线为1小时,因为久蹲不起,会使腹压增高,容易引起静脉血回流不畅,导致直肠上静脉扩张,静脉群关闭不严,静脉丛壁变薄膨出。经常这样,就促使了痔疮的形成,所以缩短蹲厕所时间也是预防痔疮的有效方法。

通过这次的解说,和专家的介绍,我们可以清楚的看到蹲厕所时间长的危害。这种危害如果不能及时纠正过来,就有可能涉及人们的生命安全,既然蹲厕所时间长的危害那么大,各位就要记住了,还有那些喜欢蹲厕所玩手机,千万别玩得忘了时间啦!

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