乌龙茶的作用和功效

作者:xiaobao5  时间:2015-08-12 22:42:40  来源: 大众养生网

乌龙茶有美容养颜,调节血脂,减肥等作用和功效。

乌龙茶属于半发酵茶,含有多种氨基酸,茶多酚,维生素等成分。可以调节血脂,降低血液中的胆固醇含量,起到促进脂肪代谢,有一定的瘦身作用。而且乌龙茶中含有的维生素,可以改善免疫力。此外,乌龙茶中的茶多酚,能够避免自由基过度氧化,起到美容养颜,延缓衰老的效果。

虽然乌龙茶的作用和功效比较多,但也要注意不宜空腹饮用,容易稀释胃液,影响消化功能,甚至出现头晕眼花的情况。

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