当人们感觉到头晕四肢无力失眠的时候，那么就代表着身体一定是出现了状况，一定要及时的看清究竟是因为什么，并且要选择一些合适规范的方法进行治疗。一般头晕四肢无力失眠的情况可能是神经衰弱或者是因为肾虚造成的，需要明确的确诊。
头昏,睡眠不好,常见于[神经衰弱]:
1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜。
2.针灸按摩理疗
3.保持情绪的良好,不要悲观。
4.规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,食疗方案平时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋,动物的肝,肾,胡萝卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黄花菜等。
无聊的生活问#最近一段时间总是觉得身体没有力气，手脚发软，每次做家务做饭一会就累了，爬楼的时候更决定无力气喘，想问手脚发软是怎么回事？大众养生网小编解答：手脚发
腰酸背痛四肢无力这是一种很常见的病，但不能轻视，毕竟这腰是人活动必不可少的，许多办公室工作的女性，在办公室一坐就是一天，不该久坐，在久坐的时刻不妨经常起来活动一
导致四肢无力全身酸痛的原因是非常多的，主要还是过度的劳累所致，如果进行过量的体力劳动或者进行过度的剧烈运动就会出现四肢无力全身酸痛，对于发生这种情况时自己要注意
很多人经常说自己头晕，还有的说气短，有的甚至浑身无力，这些情况的根源就是气虚，当一个人气虚的时候，整个身体就处于没支点的状态，由于大脑的营养不良和供血不足，在很
先森,表酱紫问#我原来体力还挺好的，但是这两天我总是会出现四肢乏力的症状，为此我觉得很奇怪。那么四肢乏力了到底要怎么办啊？大众养生网小编解答：初步考虑你是因为贫
纯情小男人，问#最近不知道怎么了，老是感觉四肢酸软无力，很难受啊，做事的时候都没有心思去做了，对工作生活影响较大。四肢酸软无力是怎么回事啊？大众养生网小编解答：
头部穴位
足部穴位
胸腹穴位
背部穴位
上肢穴位
下肢穴位
