鱼油是鱼肝油吗

作者:jiacheng  时间:2016-09-29 14:54:52  来源: 大众养生网

鱼油不是鱼肝油,不能盲目用药,以免影响孩子的健康。

鱼油的主要成分是不饱和脂肪酸等物质,主要作用是降血脂,软化血管,预防心脑血管疾病,主要适合于老年群体,鱼肝油的主要成分是维生素D和维生素A,主要作用是促进钙物质的吸收,比较适合生长发育期的儿童使用。鱼油和鱼肝油是两种物质,不能混用,否则不仅起不到治疗的效果,还有可能影响健康。

平时要注意调整饮食,注意营养均衡,可以适当的进行体育锻炼,提高免疫力,改善新陈代谢,预防疾病发生。

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