坐骨神经痛忌什么运动

作者:zhang1  时间:2018-07-01 15:04:30  来源: 大众养生网

坐骨神经痛忌不能做臀部动作、不能跑跳、蹲起等运动。

1、臀部动作:坐骨神经痛是临床上较为常见一种疾病,主要是由于梨状肌卡压造成,患者就会出现坐骨神经疼痛症状,疼痛发作期间不可以做臀部动作,否则就会加重疼痛感。

2、不能跑跳:坐骨神经痛患者不能做跑跳运动,主要是因为在跑调运动的时候会消耗体力,不利于病情的治疗,所以不能跑跳。

3、不能做蹲起运动:在做蹲起运动的时候会造成疼痛难忍,因此不能锻炼深蹲或者蹲起会刺激局部的神经。

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