人一生病就担心健康问题。为了远离风瘙痒，拥有健康，人就要学会养生健身，只有良好的生活习惯才能保持健康长寿。
预防
1、生活规律，早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激。
2、全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数，洗澡时不要过度搓洗皮肤，不用碱性肥皂。
3、内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦。
4、精神放松，避免恼怒忧虑，树立信心。积极寻找病因，去除诱发因素。
5、戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，饮食中适度补充脂肪。
相信大家对风瘙痒有一个深刻的认识了。自己内心应该有了一个答案。当然一定要根据自己的实际情况，但是不管是吃什么，都不要过量，否则不能治病，还会引起其他疾病呢。
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