现代人很多喜欢晨练，这是一种积极的运动方式，这是为了增强体质，预防疾病，促进健康。但你知道吗？生活中还有一种方法能够有效地替代晨练，而且也能够很好地预防住疾病的发生，下面就来一起看看吧。
1.药物治疗 可给予降脂药物，如考来烯胺(消胆胺)烟酸、非诺贝特、洁脂、黄色瘤、洛伐他汀(美降脂)、辛伐他汀(舒降之)、红曲提取物(脂必妥)或藻酸双脂钠等，一般采用1或2种即可，中药可采用泽泻、虎杖首乌、山楂、毛冬青或决明子等。
2.局部治疗 较小黄色瘤可选用电分解术、电凝术液氮冷冻疗法、CO2激光烧灼术、40％三氯醋酸腐蚀法等，皮损较大者则采用外科手术切除治疗。
3.原发疾病治疗 如同时患有糖尿病肾病综合征、甲减、胆汁性肝硬化、胰腺炎、痛风或骨髓瘤等病，必须同时治疗。
很多的人在四五十的年纪的时候，因为自己不够爱护自己的，不够爱护自己的就会被这种扁平黄色瘤，而导致最大的痛苦，这个时候后悔都晚了。
