胆囊胆固醇沉着症是我们生活中最常见的一种疾病，会给我们的身体带来一定的痛苦，患有这样的疾病我们一定要调整好自己的心态同时改善好饮食，这样对疾病的恢复才有一定的帮助，下面一起看一下胆囊胆固醇沉着症吃什么比较好。
1.瘦肉
吃瘦肉的好处
低油脂，富含动物蛋白，能补充机体必需的氨基酸和钙铁锌硒等微量元素。
瘦肉怎么吃
每日食用200g左右。
2.红薯
吃红薯的好处
粗纤维，容易吸收，能调理肠道，增加肠蠕动，清除宿便，排肠毒，清理肠道垃圾 。
红薯怎么吃
每日食用250g左右。
3.纯牛奶
吃纯牛奶的好处
纯牛奶富含丰富的蛋白质，提供机体所必需的营养如氨基酸，微量元素等。
纯牛奶怎么吃
每日250-500ml.热饮为佳
了解了胆囊胆固醇沉着症吃什么比较好之后，很多患有胆囊胆固醇沉着症的人在恢复期间就能更好的调整自己的饮食了，这样能保证身体摄取营养的同时又能让身体恢复的更好。
