经常爬山真的好吗

作者:xuyan32811  时间:2016-01-11 12:32:09  来源: 大众养生网

经常爬山一般是比较好的,患者需要根据不同病因采取对应的治疗方法。

平时多爬山对身体是有一定好处的,爬山也属于一种体育锻炼,经常爬山可以提高人体免疫力,对于疾病可以起到一定的预防作用,比如可以减少感冒等症状的发生,可以促进体内新陈代谢,预防心血管疾病的发生。当然爬山对于年轻人来说比较有益身体健康,但对于上年纪的患者来,它是一种负担,可能会增加心脏负担,诱发心脏病的发作,容易损伤患者的膝关节。

患者平时要注意适当锻炼,保持饮食健康,避免摄入辛辣刺激性食物,饮食以清淡易消化的食物为主。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫