椰汁的好处

作者:米老头  时间:2014-07-19 23:47:03  来源: 大众养生网

椰汁的好处是什么呢,我们先认识和了解一下什么是椰汁吧,椰汁就是椰子的汁液,椰汁的营养价值很高,能够发挥很多的功效,在我们日常养生和保健里面,椰汁也是占有一席之位的,特别是在夏天,我们可以喝椰汁来解暑,那么椰汁的好处还有什么呢?

椰汁里面含有丰富的蛋白质和脂肪,椰汁的维生素C含量也很好高,而且椰汁里面含有多种人体需要的矿物质,椰汁可以清热和解渴,常喝椰汁有美容功效。

椰汁的好处

椰汁是椰树的果实椰果的抽取汁液。汁清如水,且相当清甜、晶莹透亮,清凉解渴。一个好椰子,大约有两玻璃杯的水,内含两汤匙糖,以及蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质,是营养极为丰富的饮料。另外椰子汁清如水、甜如蜜,晶莹透亮,是极好的清凉解渴之品。椰汁和椰肉都含有丰富的营养素。椰汁清如水甜如蜜,饮之甘甜可口。在炎热的夏季,椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。椰汁还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效。

椰子汁为棕榈科植物椰树的果实椰果的抽取汁液。汁清如水,且相当清甜、晶莹透亮,清凉解渴。一个好椰子,大约有两玻璃杯的水,内含两汤匙糖,以及蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质,是营养极为丰富的饮料。另外椰子汁清如水、味甘甜,晶莹透亮,是极好的清凉解渴之品。椰汁和椰肉都含有丰富的营养素。椰汁清如水甜如蜜,饮之甘甜可口。在炎热的夏季,椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。椰汁还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效。

椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质,其成分与细胞内液相似,可纠正脱水和电解质紊乱,达到利尿消肿之效;椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用,饮其汁可驱除姜片虫和绦虫,用之于临床,不仅疗效可靠,且无毒副作用,是理想的杀虫消疳食品;另外椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素,经常饮用,能益人气力,补充细胞内液,扩充血容量,滋润皮肤,具有驻颜美容作用。

上文我们介绍了什么是椰汁,我们知道椰汁就是椰子的汁液,椰汁的营养价值很高,椰汁里面有丰富的蛋白质和微量元素,适合我们人体吸收,椰汁有很好的养生功效和保健的作用,常喝椰汁可以强心和消暑,能够清热和解毒。

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