怎么做稀饭

作者:小翼  时间:2014-07-16 18:08:46  来源: 大众养生网

怎么做稀饭呢,要想了解这个问题,我们先要认识和区分开什么是稀饭什么是粥,我们很多人都无法区分稀饭和粥,其实稀饭比起粥来稀了好多,所以我们稀饭的意思就是比粥稀。稀饭在南方很多城市都是早餐的第一选择,那么我们如何才能做成稀饭来呢,下文一起看看怎么做稀饭。

怎么做稀饭

稀饭的做法非常简单,稀饭做起来比粥方便好多,又不需要太多的食材去搭配,所用时间也非常短,别看稀饭做起来简单而且没什么搭配,但是稀饭有很好的养生功效的,稀饭有清理肠胃的好处。

稀饭(porridge rice),是南方早饭中必不可缺的食物。一般人误称粥,其实,稀饭和粥根本不是一回事。粥是有很多花样的,如,皮蛋瘦肉粥等。而稀饭是一种比粥清稀的稍粘稠状物体,通俗点就是比粥要稀。

咸稀饭

材料

米1杯,排骨半斤,香菇3朵,芋头1/3个,红萝卜少许,芹菜末少许,水8杯,盐1大匙,胡椒粉适量

做法

1.将米与排骨洗净,红萝卜、香菇、芋头切大丁。

2.所有材料放入大同电锅内锅,外锅放1杯水,煮至开关跳起后再闷5分钟,加入调味料即可。

地瓜稀饭

材料

白米1碗,地瓜1条

做法

1.米水比例:1比6.或1比7。

2.白米加水,大火煮滚,转中火约30分钟煮成稀饭,再加入地瓜块同煮,加点冰糖,熬煮至地瓜熟软,稀饭浓稠即可。

上文我们介绍了什么是稀饭,稀饭从字面理解就是比粥还要稀的饭,稀饭的做法非常简单,不用像做粥那么的复杂,稀饭虽然做法简单而且成本低廉,但是稀饭有清理肠胃的功效,上文也介绍了稀饭的具体做法。

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