许多人觉得吃土豆会造成肥胖症的问题，由于土豆里含有很多的木薯淀粉，实际上要是挑选适合的做法，吃一些土豆不容易造成长胖的，由于土豆里边带有膳食纤维素，可以促消化，土豆里边的木薯淀粉在人体之中也不会很多的转换为人体脂肪，可是假如吃煎炸的土豆，就需要注意了，它是造成肥胖症的关键问题。
假如土豆做法不善，就非常容易造成肥胖症的问题，尤其是把土豆炸成炸薯条，这便会造成肥胖症的问题，这是由土豆是一种吸咐工作能力较为强的蔬菜水果，特别是在去油工作能力层面非常的强，把土豆炸成炸薯条之后，炸薯条里边含有的植物油脂成分十分的高，大家在服用之后就非常容易造成肥胖症的问题。
要想吃土豆来减肥瘦身，就需要把土豆作为正餐来吃，不可以把土豆作为菜肴，假如在做土豆的情况下放了过多的植物油脂，便会造成长胖的问题，这也是为什么吃土豆之后会造成肥胖症的关键的原因。
闺蜜才至上//问#家中种了一些土豆，大的都炒着吃了，小土豆蒸着吃也腻了，我想油炸小土豆吃，不知道具体应该怎么做，请高手指教！大众养生网小编解答：炸小土豆时，先将
噯情冭噓偽!问#经常在快餐店吃油炸薯条，自己在家尝试做了一次，但是效果不是很好。请高手教一教我怎么在家自制炸土豆条呢？大众养生网小编解答：油炸土豆条首先要把土豆
庸人自扰梦问#今年老家土豆大丰收，我们经常的吃炒土豆，炖土豆都有些腻了，我想换个花样吃，但是又不太会，请高手交给我油炸土豆丝的做法，谢谢！大众养生网小编解答：做
独奏、奈何桥问#我很喜欢吃土豆，平时也会研究把土豆做成各种各样的，但是不是很会做炸土豆，土豆要怎么炸才好吃呢？哪位大神给几条炸土豆的建议？大众养生网小编解答：将
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