南瓜丸子的做法

作者:xiaoli  时间:2017-10-04 20:41:44  来源: 大众养生网

秋天的时候正是南瓜收获的季节,南瓜的营养价值比较高,南瓜里面有丰富的膳食纤维,能够促进消化,预防便秘,南瓜的做法也比较多,其中南瓜丸子受到很多人的欢迎,吃起来非常软糯香甜,南瓜丸子的做法相对也不难,下面我们就来了解一下。

南瓜丸子的做法

先准备一个300克左右的南瓜,准备面粉三两,准备糯米粉三两,辅料有适量的油,适量的白糖。

先把南瓜清洗干净,然后去掉南瓜的外皮,再把南瓜切成小块儿。切的南瓜块儿尽量要小一些,因为接下来要用蒸锅蒸熟,块儿小一点,能够减少蒸锅蒸的时间。

南瓜块用蒸锅蒸熟以后,放入白糖,用勺子压成南瓜泥。然后再放入糯米粉。再加入面粉一起搅拌均匀,最后要揉成软面团,软面团最后揉成以后是金黄色的,非常的好看。然后再用手揪出一小块儿,揉搓成丸子的样子。

锅中倒入较多的花生油,当油温烧至五成熟的时候,下入南瓜丸子,这时把火开成中小火,开始炸南瓜丸子,在炸的期间要用勺子不停的把丸子往锅下面压。在南瓜丸子炸至金黄色的时候,就可以关火了,可以用油的余温再炸2到3分钟,这样,香甜美味的南瓜丸子就做好了。

以上简单的了解了南瓜丸子的做法,南瓜丸子的做法非常的简单,要注意的是南瓜丸子当中既要加入面粉也要加入糯米粉,这样才能吃到糯糯软软的感觉,另外要注意油温,不要炸糊。

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