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骨折吃什么好的快

作者：xiaoli 时间：2017-08-13 18:12:27 来源：大众养生网

在日常生活中，难免会磕磕碰碰，严重者就会出现骨折的后果。正所谓吃什么补什么，除了一定的药物治疗以及专业的技术治疗之外，饮食情况也是非常重要的，应该时刻注意一些饮食禁忌，以免不利于骨折恢复。同时，多吃一些有利于病情发展的食物。那么，骨折吃什么好的快呢？

骨折吃什么好的快

鱼汤。特别是刚骨折时，伤口刚刚形成，不适合食用太过于大补的食物，比如骨头汤之类，不太利于骨折刚开始的发展。而鱼汤相对于比较清淡些，还含有大量的蛋白质。在此期间，食用一些营养物质比较丰富的蔬菜和水果也能对恢复骨折起到一定的积极作用。一定要记住辛辣刺激的食物以及油炸食品是禁忌。牛奶。骨折恢复一段时间以后，可以适当地增加一些高钙的食物，比如，鸡蛋。因为这个时候伤口基本已经成形，由于钙元素有利于骨骼的发育，那么，在骨折恢复阶段需要吸收很多钙，每天早上或者临睡前可以喝一杯牛奶，有利于病情的发展。但是蔬菜和水果还是不可以缺少的。骨头汤。当骨折恢复的差不多时，可以食用一些大补食物了，此时适当地食用能够对恢复骨折起到明显的积极效果。鸡汤也是很好的选择，总之这个阶段就可以进行各种营养物质的供给。当然，油炸食品和辛辣刺激的食物仍是禁忌，同时也要食用一些促进肠胃消化的食物，以免积食。总之，根据骨折的不同阶段，应该食用适合的食物，否则适得其反。同时，即使说以上介绍的食物能够有利于骨折恢复，发挥积极有效的作用，但是也要适量食用，因为都是一些补品和保健品，食用过多反而会给人体带来一定的负担，不利于病情发展。

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