​酸菜炒粉条的做法是怎样的?

作者:liangzi  时间:2017-06-29 12:15:02  来源: 大众养生网

到了夏日按炎热的季节,许多朋友的食欲会大减,不妨尝试一下酸菜炒粉条的味道,酸酸的感觉,可以让食欲大开。酸菜炒粉条的做法是很简答的,同时粉条中的淀粉还可以补充身体的热量。

酸菜炒粉条的做法是怎样的?

原料

酸菜半颗、土豆粉条一把、葱姜蒜末若干、盐、胡椒粉少许,水淀粉适量。

酸菜炒粉条的做法是怎样的?

方法/步骤

1.瘦肉剁碎成糜,加入少许盐、生粉、生抽、芝麻油、胡椒粉拌匀腌制二十分钟(我用的是做煎饼剩下的馅料,里面加了葱花)

2.将红薯粉条放入沸水中煮熟后过冷水沥干待用,煮粉条的方法可参照这里

3.酸菜洗净挤干水分后切成细丝,生姜切丝,大蒜拍扁切碎,葱切花

酸菜炒粉条的做法是怎样的?

4.热锅放油,放入肉末大火快速翻炒至肉末变色后加入酸菜、生姜、大蒜、剁辣椒与适量的盐,翻炒两分钟左右

5.放入粉条与葱花、生抽,转中火炒匀即可

注意事项

1、尽量选择质量好的粉条,久煮不烂,如果汤汁特别粘稠可选择不用勾芡,如果不粘再勾芡。

2、酸菜只能偶尔食用,不要长期食用,否则可能引起泌尿系统结石。另外,腌制酸菜过程中,维生素C被大量破坏,对健康不宜。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫