吃是一件很简单的事，因为只要你张张嘴就可以了。但事实上，吃真的没那么简单，因为为了自己的身体，你必须吃得健康。而为了吃得健康，下面就让小编来为大家介绍一下如何去做火麻油拌炒素莲藕。
1.12斜切莲藕切好。
2.21放入开水锅中煮两分钟
3.切好蒜米辣椒备用
4.康兮寿兮火麻油备用
5.下锅开炒蒜米和辣椒
6.下锅开炒蒜米和辣椒并将莲藕捞出晾干水
7.放入莲藕开始炒，最后放盐。不用抄很久一分多钟就可以了，因为莲藕在开水那时候已经煮熟
8.煮熟后，加入火麻油一勺，搅拌均匀
9.可以出锅了
今天的火麻油拌炒素莲藕介绍就到这里结束了，您学会了吗？其实方法简单，大家不妨自己亲手去尝试一下。
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