地三鲜(少油版)的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:24:36  来源: 大众养生网

天天辛苦学习.工作的你,最大的乐趣无非就是玩.吃。玩的地方有很多,吃的地方也很多,但是好吃的地方却很少。与其盲目找寻,还不如自己动手。下面,我就来给大家介绍一下有关地三鲜(少油版)的做法。

地三鲜(少油版)的做法

1.121不粘锅少加一点油到入去皮切块的土豆煎至。

2.212准备好所有的食材。

3.煎至土豆两面微黄已熟关火

4.炒锅到油烧热倒入切块的茄子翻炒。

5.把茄子炒至表皮起皱变软在爆香葱姜蒜。

6.倒入土豆继续翻炒片刻。

7.加入酱油,盐,糖继续翻炒。

8.加少许清水翻炒入味。

9.汤汁快干加入青椒块。

10.淋入适量的水淀粉。

11.加入少许鸡精淋入香油翻炒均匀关火。

现如今很多做父母怕孩子不会自己弄吃呢?这是一个现实问题,而这个问题需要你自己来解决。今天,得知地三鲜(少油版)全部做法的你,可以真正改变自己了。

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