食物讲究营养搭配，不仅吃不胖，还能让你吃出苗条健康的身材，对于减肥的朋友们，赶快看过来吧，今天小编为您介绍猪骨炖莲藕汤的制作方法。
1.猪骨洗净。
2.1放入汤煲中，加水。老姜洗净，拍烂放入。
3.2砍成小断。
4.1莲藕洗净，去皮，拍烂。不要用刀切，切的藕炖出的汤颜色会变黑。
5.2汤烧开后去浮沫，小火炖1小时。
6.将莲藕放入汤中，继续炖1小时。
7.莲藕炖熟后，关火，加入盐，鸡精拌匀即可食用。
8.鲜香可口的猪骨炖莲藕汤。
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