红心火龙果具有很好的清热降压的作用，对孕妇来说，适当的吃一些，有很好的调理肠胃的作用，红心火龙果里面的花青素含量比较高，这对于预防疾病，提高孕妇的免疫力是有好处的，另外还具有预防妊娠糖尿病的作用，当然，红心火龙果性质偏凉，孕妇不能过多食用。
1、花青素含量较高
火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基，有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。
2、植物性白蛋白
火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
3、减肥、降低血糖
火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。
4、含铁量比一般的水果要高
火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。
№记得〓要忘记问#在市场上见到火龙果有的是红心的，有的是白心的，这两种火龙果除了颜色的不同之外，还有哪些不一样的地方呢？大众养生网小编解答：红白两种火龙果，都含
花季、莫浅忆问#以前只吃过白心火龙果，觉得味道很不错，现在才知道原来火龙果还有红色心的，据说红心的火龙果比白心的还好，红心火龙果的功效是什么？大众养生网小编解答
№记得〓要忘记问#平时我身体的抵抗力就是不好的，最近一段时间一直感觉自己是很劳累的样子，后来一直没有精神了，据说多吃火龙果很好的，但是红心还是白心的好呢？大众养
仅存的记忆。问#最近一段时间去买火龙果的时候发现有两种，一种是红心的一种是白心的，请问红心火龙果和白心火龙果有什么样的区别呢？大众养生网小编解答：红心火龙果和白
帘外雨潺潺问#我的身体本来就是不错的，我也是一直都是比较注重养生的，最近这段时间我是怀孕了，可是总是喜欢吃很多的东西的，吃了很多的红心火龙果，不知道有什么好处呢
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
