羽衣甘蓝不能和什么一起吃

作者:zhangqing  时间:2019-01-25 09:14:38  来源: 大众养生网

一般情况下,羽衣甘蓝没有食物相克的说法,只要不过敏,是可以与其他食物一起食用的,通常不会对身体造成危害,患者不用过于担心,但应注意控制摄入量,以免导致出现消化不良的现象。

鱼甘蓝的营养价值比较高,其中含有大量的维生素,花青素,叶酸以及膳食纤维等营养元素,适当的使用能够补充身体所需要的营养,并且其中含有的膳食纤维能够促进胃肠道的蠕动以及消化,能够预防便秘,缓解便秘现象的发生,需要注意的是,对于羽衣甘蓝过敏的患者不建议食用。

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