柿子椒的做法大全

作者:阿诗玛  时间:2014-07-04 20:36:10  来源: 大众养生网

美食的诞生,不但关乎于制作者的手艺,还必须有一些不可或缺的食材,在许多菜肴的制作中,柿子椒都是不可缺的,柿子椒就是我们常说的菜椒,不仅好吃,而且营养丰富,能够促进消化增强食欲,是现代人的好帮手,那么柿子椒该怎么做才好吃呢,我们该怎么做柿子椒呢,下面就一起来看看吧。

柿子椒的做法大全

柿子椒是好看又好吃而且还对身体好的一种食物,有便秘的朋友们多吃柿子椒可以帮助改善病情,所以很多人都想要知道柿子椒好吃的做法,以便自己在家也能做着吃,下面我们一起来学习一下。

西兰花红柿子椒意大利面条

材料

意大利面条500克,扁细形,新鲜西兰花500克,切碎,橄榄油3汤匙,黄油1汤匙,大蒜3瓣,剁成末,红柿子椒1个,切薄片,干酪少许,磨碎

做法

1.取一个大汤锅,放足够的水,加一点盐。 将水烧开,放入面条,煮8至10分钟或直到嚼起来还有韧性; 将面条捞出,沥干。

2.将西兰花放进微波炉专用碗,浇上2汤匙水,然后放进微波炉里蒸6至7分钟。

3.取一个大平底锅,放橄榄油和黄油,小火加热;放大蒜(多少以你的口味而定)和红椒片炒。

4.西兰花沥干水,添加到锅里和红椒,大蒜一起炒,直至菜变软。

5.将蔬菜混合物与热面条拌匀,再撒上干酪。

柿子椒爆炒鲜鱿

材料

鲜鱿一条,柿子椒,姜,红椒,蚝油,盐

做法

1.鲜鱿一条,洗净去皮切花刀淖水

2.柿子椒洗净切丝

3.生姜丝,红椒丝

4.热油锅爆姜丝,红椒丝和柿子椒丝

5.下鲜鱿爆炒

6.调入少量蚝油和盐起锅

柿子椒炒肉丝

里脊、柿子椒、黑木耳、淀粉、葱姜、盐、糖、料酒、生抽、鸡精

菜谱做法:

1.准备好所有的食材,木耳提前泡发。

2.里脊肉切丝加入盐,生抽,糖,鸡精,料酒,淀粉抓拌均匀腌制片刻。

3.泡好的木耳洗净切丝,柿子椒洗净切丝,葱姜切碎。

4.炒锅到油烧热倒入肉丝翻炒。

5.炒至肉丝变色坚挺盛出备用。

6.锅中再加少许油爆香葱姜。

7.倒入木耳和青椒翻炒。

8.加入生抽和糖。

9.再加少许盐翻炒均匀。

10.把肉丝倒入混合翻炒。

11.淋入适量的香油。

12.翻炒均匀关火。

上面我们介绍了几种柿子椒的好吃的做法,是不是很简单呢,那就赶紧行动起来吧,柿子椒可是对人体非常有益的一种食材哦,对于贫血、牙龈出血、便秘都有一定的治疗功效,想要减肥的人们吃了柿子椒还能促进肠胃蠕动,所以我们在生活中不妨多吃这种食物。

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