失眠已经成为一种普遍的现象，尤其是平时工作压力比较大的人们，经常会出现睡眠障碍问题，此时还是需要注意调理和缓解的。其实能够提高和改善睡眠质量的方法有很多，晚上睡觉之前，喝点牛奶或是适当的喝点红酒就能起到不错的效果，那么红酒洋葱治疗失眠效果好吗?
具体操作过程如下：
准备两颗干净的洋葱，一瓶红酒，一只广口玻璃瓶。
1、将洋葱剥皮洗干净后，均匀的切成八块。
2、将切好的洋葱放入玻璃瓶中，倒入红酒，注意红酒与洋葱的比例为500ML红酒配两颗洋葱。
3、将玻璃瓶盖好密封，放置阴凉干燥处5~7天。
4、5~7天后，将洋葱用滤网与红酒分离取出，分别装进瓶中放入冰箱。
制作好的洋葱泡红酒饮用方法：
1、每日两次，每次50ml，老年人以及不胜酒力的人每人20ml。
2、浸泡的洋葱可与红酒一同食用。
3、不能喝酒的人可用两倍的开水稀释后再饮用，也可以将红酒放入蒸锅加热将其酒精蒸发后饮用。
其实，失眠无需服药，简单的洋葱泡红酒就对治疗失眠有着非常好的效果!洋葱中特有的刺激成分，起到镇定神经的作用，红酒中含有的褪黑素有助于睡眠，其中的营养成分也具有益气补血，通筋络的作用，对于预防神经衰弱有显著的效果!
此外洋葱泡红酒还有以下功效：
1、预防老年痴呆症。每天只喝少量葡萄酒，对膝盖疼痛、白内障、老人痴呆症的治疗在日本非常盛行，而且效果相当惊人。
2、治疗高血压。吃了药也无法降下来的“高血压”，喝了洋葱葡萄酒后血压正常且安定。
3、可以降低血糖。无论用什么方法也无法降下来的“糖尿病”的糖尿值，喝了洋葱葡萄酒后血糖下降。
上文中对红酒洋葱治疗失眠效果好吗给出了明确的介绍，想必大家也都心中有数了。红酒泡洋葱能够起到的作用和功效还有很多，对三高人群也有很大的帮助。不过它并不能用于治疗这些疾病，只能起到缓解作用，希望大家对此都能有一个正确的认识。
