喝玉米面粥通常不会胖，因为玉米面粥属于粗粮，因此在减肥期间，可以适量喝一些玉米面粥。
玉米面粥是一种粗粮，里面含有的营养物质比较丰富，比如含有多种维生素，而且还有矿物质、叶黄素，同时含有亚油酸、不饱和脂肪酸、膳食纤维等，适量喝一些玉米面粥，能够增加饱腹感，并且还可以促进胃肠蠕动，有利于促进肠道内垃圾毒素排出体外，不仅可以改善便秘症状，而且不会使身体发胖，因此不必过于担心，但是在喝玉米面粥时，一定要适量，不宜大量喝玉米面粥。除了喝玉米面之外，还可以喝小米粥，而且还可以和大米粥交替吃，保持饮食均衡营养，一般不会胖，因此不必过于担心。如果身体比较肥胖，可以通过运动锻炼减肥，比如游泳、慢走，而且还可以选择快走、打羽毛球等运动，能够消耗体内脂肪，对于减肥有一定的帮助，但见效的时间比较慢，需要长期坚持。
若运动减肥见效的时间比较慢，可选择抽脂手术减肥，可以在皮肤隐蔽处做一个小切口，然后利用负压原理，将局部多余的脂肪抽出体外，从而达到快速瘦身的目的。
够坏才男人ゝ问#你好，我小的时候家里面穷，吃不起大米饭，就经常吃玉米面粥，那时候不理解，为什么要吃玉米面粥，还有，玉米面粥的好处是什么？大众养生网小编解答：玉米
回首恨伊人〃问#今天买了大米，在大米旁边有棒子面，很多人在买，我也想买点吃，买了回来又不会做，棒子面粥怎么做味道才好吃呢？大众养生网小编解答：做棒子面先在锅里放
遗忘的时光问#您好，我前两天从老家带了一些玉米面回来，想做粥喝，但是我不会做，玉米面粥应该怎么做才能好喝呢？吃玉米面有什么好处？粥应该怎么做好吃？大众养生网小编
雨打芭蕉残问#我家里人都挺喜欢吃玉米面粥的，妈妈基本每天早上都会做。不过我不太清楚玉米的营养，具体会对人体产生哪些好处呢？大众养生网小编解答：玉米面属于低脂肪低
玉米面粥是能帮助起到减肥的作用的，因为玉米是属于粗粮，而吃粗粮能帮助增加肠胃的蠕动，这样对消化系统很有好处，促进消化之后食物就能很快的消化，这样就能避免食物堆积
霏琅咫天涯问#我在老家带回来一些苞米，在家时候都是妈妈做饭，我自己没有做过，就担心会做的很难吃。苞米面粥具体有什么做法呢？大众养生网小编解答：在熬苞米粥时，需要
