每天空腹喝淡盐水好吗

作者:xiaobao8  时间:2015-12-20 22:52:43  来源: 大众养生网

每天空腹喝淡盐水,一般情况下对身体是有一定好处的。空腹喝淡盐水能够促进胃肠的蠕动,还可以消灭口腔内的细菌,能够起到润滑肠道以及消菌杀毒的作用。

空腹喝淡盐水时要注意盐量,一定不可以加多,最好是服用温水,如果水温过热或者是过凉,可能会刺激到胃肠,引起不适感。如果加盐过多也可能会刺激到胃肠,严重的可能是胃痛、胃胀等现象。

淡盐水也适合低血压或者是缺水的患者饮用,在大量运动之后,身体出汗较多后都可以通过淡盐水补充身体水分。

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