柠檬通常可以起到化痰止咳、抗氧化、生津开胃等多种功效，需要合理使用。
1、化痰止咳：柠檬适量吃可以起到良好化痰止咳功效，可以缓解身体出现咳嗽痰多，使身体逐渐好转和恢复到良好状态。
2、抗氧化：里面还有丰富维生素C和维生素e含量，适量吃柠檬可以调良好抗氧化功效，有清除体内自由基等多种作用。
3、生津开胃：里面含有果酸含量相对比较偏高，适量吃有生津开胃功效，改善身体出现食欲不振等不良症状。
除此功效以外，还有增加身体体质功效，避免长时间过量吃。
柠檬功效有哪些
作者：xiaobao12 时间：2015-09-28 13:48:09 来源：
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