酸豆角禾花鱼做法分析

作者:xiaobao2  时间:2015-09-03 00:04:31  来源: 大众养生网

酸豆角炒禾花鱼这搭配是绝佳的,因为可以给你带来不一样的美味享受,但是在现在生活当中,对这些食物的制作很少有人会注意观察和了解,一般想吃的时候,也是图方便直接在外面吃,但是如果你注意学习的话,其实酸豆角炒禾花鱼也是比较方便简单的,看看下面的制作方法吧!

主料

禾花鱼、酸豆角、姜、蒜、辣椒

做法

1.主材:禾花鱼(在菜市买时让老板把鱼杀好,回家洗净后,晾干,或者用厨房纸擦干)

2.配料:干辣椒,蒜米,姜,酸豆角。

3.先将禾花鱼两面煎黄。用平底锅最好,受热均匀点。小火煎,煎好一面再煎另外一面,中间不要翻动,否则鱼肉容易破相。

4.下油,放入葱姜辣椒小火爆香。

5.转大火,放入酸豆角,炒两三分钟。

6.放入酱油。

7.倒入水,煮开后,倒入煎好的鱼,加少量盐和味精。

8.焖五分钟,就可以起锅了,带点汁水好吃。

虽然说每次在外面吃食物,是比较省时间,而且比较方便,但是健康卫生问题可能会存在一些隐患,所以我们如果有这个条件的话,可以自己掌握这些食物的制作,这样不管什么时候想吃都可以自己动手去完成。

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