1.红枣莲藕汤是一道菜,其制作原料主要有陈皮、红枣、莲藕等,具有补血理虚、养颜活血的作用。能降脂降压,抗衰老。
2.红枣:枣可以增强人体免疫功能,抑制癌细胞。红枣具有促进白细胞生成、降低血清胆固醇、提高血清白蛋白、保护肝脏等作用,同时还含有抑制癌细胞,使癌细胞转化为正常细胞的物质。大枣中维生素P含量最高,对维持毛细血管通透性、改善微循环有预防动脉硬化的作用,是一种重要的维生素P。具有调节人体代谢、增强免疫功能、抗炎、抗过敏、降低血糖、胆固醇含量等功效;芦丁具有保护毛细血管畅通、防止血管壁脆性增加等功效。
3.莲藕:藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕可清热解烦,解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁,其功效更大,煮熟后的藕性味甘温,能清热解烦,解渴止呕;若将鲜藕压榨,则具有消食、止渴、生肌的功效。莲藕具有清热凉血的功效,可用于治疗热性病;莲藕味甘多液、对热病口渴、吐血、咯血、下血者尤为有益。
女人花如梦问#最近家里经常弄一些莲藕花生排骨汤来吃，我想知道莲藕花生排骨汤，到底有什么营养的，对自身身体有什么帮助呢！大众养生网小编解答：莲藕花生排骨汤中含有丰
單蒓的ㄝ亽╰问#最近家里的人总喜欢做一些排骨莲藕汤来吃，想知道排骨莲藕汤经常服用的话对于自己的身体有什么帮助和好处呢？大众养生网小编解答：经常的吃一些排骨莲藕汤
今夜谁无眠）问#总是感觉这个身体不是特别的健康夏天的时候就特别喜欢吃莲藕，如果要补身体的话，可不可以喝排骨莲藕汤，排骨莲藕汤应该怎么做？大众养生网小编解答：如果
⌒⊙冠盖满京华问#怀孕已经4个月啊，身体比较好，没有什么异常，今天老公做了莲藕排骨汤，我觉得好像怀孕不能吃莲藕。怀孕可以喝莲藕排骨汤吗？大众养生网小编解答：孕妇
终究被麻痹问#您好，我前两天在饭店点了一个莲藕筒骨汤喝，我感觉很好喝，我自己也想在家煮，请问莲藕筒骨汤应该怎么做会比较有营养，并且会非常的好喝呢？大众养生网小编
爱自己爱你问#我在外面吃饭的时候，吃了一碗莲子百合瘦肉汤，感觉非常的好喝，所以也想买一些这样的食材在家中自己做。请问，这种汤怎么做呢？有什么营养价值呢？大众养生
