除了油煎沙丁鱼还可以怎么吃?

作者:fyy21  时间:2015-08-26 22:39:34  来源: 大众养生网

一说到沙丁鱼我们最为熟悉的就是沙丁鱼罐头,那种味道一直在我们的记忆里挥之不去。但沙丁鱼的别的吃法估计在我们平常的生活中也不怎么知道多少。因为好多人都认为沙丁鱼不时很容易就能够做好的。那么小编今天就来为大家介绍种沙丁鱼的新吃法,希望大家能够喜欢,并且可以学会。

                            

除了油煎沙丁鱼还可以怎么吃?

一、软炸沙丁鱼

1、沙丁鱼解冻,清理鱼鳞,处理鱼身内部,洗净备用。

2、清理干净的沙丁鱼内放入适量食盐、料酒及姜片,腌制半小时左右。

3、腌制好的鱼肉表面均匀的裹上一层面粉。

4、锅中倒入适量食用油,油温七成热时放入沙丁鱼,小火煎制,两面及时反转。

5、待炸至金黄色出锅即可。

二、香煎沙丁鱼

1、沙丁鱼去内脏洗净,加盐焗粉搅匀,放入冰箱腌过夜。

2、第二天,将腌好的沙丁鱼取出,抹干水份,拍上一层番薯粉,尽量使粉均匀的沾在小鱼上。

3、锅下油少许烧热后,将做法2.的沙丁鱼放入,小火慢慢将鱼两面均煎至金黄色,即可。

三、红烧沙丁鱼

1、将买来的沙丁鱼去内脏洗净沥干,用半碗料酒腌制约30分钟,期间需翻面一到两次。

2、油锅入姜片炒香,将腌好的沙丁鱼逐条放入,用小火将两面煎至金黄色。

3、加入水,料酒(可以用刚才腌鱼剩下的),少量生抽,老抽,醋,用大火烧开转小火焖烧,记得焖烧时要将鱼翻几次面,以便入味。

4、待水烧的差不多的时候 放入少量糖 胡椒末 蒜末 调味 收水 出锅装盘。

以上就是小编今天为大家介绍的沙丁鱼的新吃法,怎么样是不是很简单,其实做起来也很简单一点也不费劲。沙丁鱼是海鱼的一种,有很高的营养价值,而且味道也很鲜美。怎么样看了小编的介绍您是不是也有想亲自尝试做一下的打算呢?

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