关节炎让多少人每天夜不能寐，尤其是痛风关节炎，这类患者每次到阴天下雨或者是潮湿的天气的时候，关节患病处都会疼痛难耐，严重的时候不仅关节处会出现浮肿现象，而且也会带着别的部位一起疼痛。痛风关节炎在西医上没有什么比较好的治疗方案，很多人就开始尝试食疗的方法来缓解症状，下面小编就来给大家介绍下痛风关节炎吃什么食物比较好。
1、可以饮用苹果醋加入蜜糖。经常饮用，能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎以及痛风症。
2、适合的是多吃行气活血、舒筋活络的食物。比如可以用桑寄生煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子。
3、要多吃一些的固肾的食物。中医学认为，固肾的食物是有助排泄尿酸。
4、要多吃一些高钾质的食物，像香蕉、西芹等等。钾质可以减少尿酸沉淀，有助将尿酸排到体外。多摄取充足的碱性的食物，像海带、芹菜、白菜、黄瓜、番茄、苹果等。
5、可以喝一些的薏仁粥、冬瓜汤等。并且多喝水，多上厕所，千万不可忍尿。
6、多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸性物质，达到体液的酸碱平衡，从而预防和保养关节炎。
7、蔬菜中藕的抗氧化能力最强，其次是姜、油菜、豇豆、芋头、大蒜、、豆角、西兰花等;水果中抗氧化能力以山楂最高，还有番石榴、猕猴桃、桑葚 、草莓、芦柑、橙子、柠檬等，而且这些水果的抗氧化能力比上述蔬菜的还要高，所以建议骨关节炎患者在日常生活中可以较多地选择食用。
对于痛风性关节炎患者平时也可以采用热敷，每天用热毛巾敷患病关节处，每晚坚持用热水泡脚，可以放一些中草药，这样对病情的缓解效果会更好，平时的饮食要特别的注意，不要吃一些比较油腻的食物，对于盐分含量高的食物，也要少吃的。
