在炎热的夏天，如果能吃上一些水果沙拉，不但能可以降暑，补充身体流失的水分，补充身体所需要的一些营养成分，而且还可以作为减肥的食品来对待，常吃就会让自己的身材更加的苗条、好看。那么，水果沙拉应该怎么做呢?小编就为朋友推荐一些非常有特色的水果沙拉。
水果沙拉(A)
材料 小番茄60克，苹果丁65克，加州葡萄30克，新鲜樱桃20克，草莓15克;
配料 酸奶50毫升;
制作 将以上水果摆在盘内，淋上酸奶即可。
特点 甜酸可口，红白相映。
水果沙拉(B)
材料 苹果1个、菠萝1个、橘子2个、猕猴桃2个、圣女果10个;
配料 沙拉调料100克;
制作
1、将菠萝、猕猴桃分别切成一厘米和半厘米的扇形片，苹果去皮切成丁，圣女果一分两瓣，橘子去皮;
2、准备一平盘，将每两个橘子对放，摆放一圈，将半个圣女果放在两瓣橘子中间，然后由外向里依次摆上猕猴桃片、菠萝片，中间放满苹果丁;
3、最后将沙拉调料挤在中间即克。
特点 造型美观，酸甜适口
水果沙拉(C)
材料 香蕉2根、桔子2个、苹果1个(不宜太大)、猕猴桃2个、红樱桃20粒左右。
配料 冰激凌适量
制作
1、将香蕉、桔子、苹果、猕猴桃去籽、去皮，切块(大小随意)与红樱桃一起放入玻璃器皿中;
2、取冰激凌(多少随意，但多点好吃，最好能包住水果块)，搅拌均匀即可食用。
特点 色泽鲜艳，香甜爽口，做法简单。
颜色非常鲜艳的水果沙拉，也会让自己炎热的夏天增添一份清凉的，而且水果沙拉中可以根据自己的喜好添加多种水果，营养非常的丰富，如果想要减肥的话，完全可以把它当做晚餐的，没有热量，只有营养，心动的人赶紧试一试吧。
