吃香蕉对头发大多数没有明显的好处。香蕉芝士生活当中比较常见到的水果，虽然里面含有丰富的营养成分，但是吃香蕉大多数可以起到提供营养和预防便秘的效果，对于头发的好处不是特别明显，如果想要让头发得到改善，可以在日常生活当中选择吃些黑芝麻和黑木耳等食物。
香蕉一般不会对头发有一定的好处，香蕉里面含有的钾元素比较多，可以预防缺钾或者是辅助治疗低钾血症，同时香蕉里面含有的膳食纤维素和维生素比较多，能起到预防便秘和辅助治疗便秘的作用，但是这些都不会对头发产生一定的影响，也不会让发质得到改变。
香蕉对于头发虽然没有一定的好处，但是吃香蕉对肠道会有一定的好处，同时在生活当中适量的吃一些香蕉，可以有利于降低体内的尿酸结晶形成。如果在生活当中出现了头发干枯毛糙以及发黄等不良的症状，想要从饮食上做出改善，而不能选择吃香蕉，可以吃些黑芝麻和黑木耳、桑葚、红枣等之类的食物，有助于乌发和生发，让头发看起来更加乌黑和有光泽。
小孩感冒的话是不可以吃香蕉的，因为香蕉是寒性的书如果孩子吃了的话会加重孩子肠胃的负担会导致孩子出现一些不舒服的情况，而且香蕉吃多的话会导致孩子出现咳嗽的情况导致
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