随着韩国文化的宣传，国内掀起了韩国风，如韩式烤肉，因此有很多人在家里自己研究韩式烤肉的腌制，而网上、报纸等也进行了宣传，让很多人了解了韩式烤肉的腌制方法，当然也有部份患者还有掌握，所做出来的美食味道差，不受人们喜爱。为了让更多的人了解韩式烤肉的腌制，我们一起来了韩式烤肉的腌制原料与制作步骤。
一、食材原料：
牛肉：1000克
韩式烧烤腌料：80克
腌制比例：
腌料：水：原料肉=8：0.5(料酒)10：100
其他配料:
料酒：0.5克/100克原料肉
水(冰水或凉水：100克
二、制作方法：
第1步：将原料肉去除血块、筋膜及其他不可食部分，切成厚度为 6 毫米左右，宽4～5厘米，长10厘米左右的肉条。
第2步：用肉锤拍打肉条，目的是使肉质松软，利于卷成肉卷。
第3步：将拍打好的肉条卷成肉卷。
第4步：按比例量取韩式烧烤腌料和水，将二者混合均匀，制成腌制液。
第5步：将调好的腌制液加入肉卷，混合均匀(推荐的做法是使用一个结实的口袋，封口，在桌上摔打滚揉，至汁液被肉吸收)，将其置于冰箱冷藏室中静腌4～6小时。
第6步：将腌好的肉卷在烤箱中烤制，为了便于将肉烤熟我们把肉卷展开，切成小段。温度：200℃时间：5～8分钟，至中心温度达到80℃，另外根据自己所作肉块大小灵活掌握火候和时间。
建议烹制时间和方式：牛肉：5～8分钟。
韩式烤肉的腌制是很简单的，所需要的原料也很好购买，患者在制作的时候一定要选择好肉类，患者可选择牛肉，也可选择猪肉，由于猪肉过于肥腻，患者最好选择五花肉，肥瘦相宜，同时还要配合蔬菜一起食用，做到营养搭配，合理且健康。韩式烤肉的腌制时还要注意卫生，饮食卫生是最重要的，不卫生的食物会引起患者腹痛、腹泻等，危害极大。
