老虎虾的家常做法

作者:zllwin  时间:2015-06-30 20:16:47  来源: 大众养生网

老虎虾是很常见的食物,这类食物含有的蛋白质较多,常吃对滋补身体有很好帮助,不过在吃老虎虾的时候,需要适量进行,它含有的胆固醇也是比较多,过程选择,会引发身体不适,这点对中老年人要注意的,那老虎虾的做法如何呢,老虎虾制作也不是很复杂,下面就详细介绍下。

老虎虾的做法:

用料:

1:冰冻开背去肠老虎虾一包550克,冷水里化冻,洗净备用。

2:腐乳一小块加2茶匙腐乳汁共18克,(我用的是台湾产状元牌的香油腐乳,味道很好),加3大匙水碾碎腐乳拌匀备用。

3:橄榄油或其他菜油1.5大匙,葱花1.5大匙,姜3克切丝,蒜蓉1大匙,白胡椒粉1/6茶匙,盐1/4茶匙,糖3/4茶匙

4香油1茶匙。

注:1大匙=15毫升=1 Tablespoon,1茶匙=5毫升=1 Teaspoon,1杯=240毫升。

做法

1、不粘锅,加油1.5大匙,置炉上开大火,放入葱花1大匙,姜丝和蒜蓉炒香。

2、放入老虎虾翻炒几下,然后放入2料腐乳汁,兜抄均匀。

3、调中火,依次放入剩余3料,炒至虾外表变红(大约1-2分钟),再放入剩余葱花及香油兜匀即可。

在对老虎虾的做法认识后,制作老虎虾的时候,都是可以根据以上制作步骤进行,但是要注意是,在对这样食物制作过程中,需要注意火候要小,老虎虾使用火候大的话,外皮吃的时候会很硬,这点也是要知道的。

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