荤菜菜谱大全有哪些

作者:xmdgz  时间:2015-05-29 17:53:03  来源: 大众养生网

 生活中,有一些荤菜,有一些素菜。合理的安排自己的饮食,才能保持一个比较健康的身体,有的人,比较喜欢吃素菜,生怕自己吃荤菜会长胖,却适得其反,生病了。所以吃荤菜也是我们生活饮食的一部分,下面就将荤菜菜谱大全带给大家。

荤菜菜谱大全有哪些

 糖醋鲈鱼

 主要食材:鲈鱼,大葱,小葱,盐,料酒,糖,白醋,淀粉,番茄沙司。

 详细做法:

 

1.鲈鱼处理好清理干净后,两面各划几刀?,抹盐,料酒稍15分钟左右。

 

2.黄瓜切花形摆盘。葱切丝用清水浸泡备用。

 3.腌好的腌鱼,表面拍上一层干淀粉。

 

4.热锅上油,油热后,入锅炸至两面金黄后捞出控油装盘。

 5.浇上烧好的糖醋汁,摆葱丝装饰即可。

 酱焖牛肉小土豆

 原料:牛肉500克?小土豆300克?杭椒6根?大蒜3瓣干葱2头香菜根10根?花生50克?

??

 调料:甜面酱3汤匙(45ml)盐1/2茶匙(3克)料酒1汤匙(15ml)白糖1茶匙(5克)香油1茶匙(5ml)干淀粉2汤匙(30克)

 做法:

 1)将牛肉切成1.5cm大小的块,用盐,料酒,甜面酱,白糖,香油和干淀粉搅拌均匀后,腌制20分钟。花生洗净,用清水浸泡20分钟。

 2)小土豆洗净不削皮,对半切开(如是大土豆,切成3cm大小的块)。干葱切成片(如用洋葱也切片)。大蒜去皮拍一下。杭椒洗净去蒂后,切成5cm长的段。

 3)平底锅中倒入油,大火加热至7成热,放入土豆,继续用大火煎成金黄色后,翻过来煎另一面。煎好后,将土豆用铲子拨到一侧,用锅中的油将大蒜,干葱和香菜根煸香。

 以上就是各种美味的荤菜,荤菜菜谱大全是十分丰富的。荤通常指的就是肉类,鸡蛋等含有高蛋白和脂肪的食物,这些也是我们人体内不可缺少的。适当的吃一些荤菜才能保证我们的能量充足。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫