豆府的家常做法

作者:zllwin  时间:2015-05-19 16:46:52  来源: 大众养生网

说到豆腐是很多人常见的,这样食物在吃的时候,对身体没有任何损害,它含有丰富的蛋白质,吃豆腐对提高身体免疫力有很好帮助,而且胃部不好的人群,都是可以多吃这样食物,它具体养胃功效,不过吃豆腐的时候,对它制作要进行了解,在家里能够轻松制作,豆府的做法都有什么呢?

豆府的做法:

菠萝咕噜日本豆腐

材料:日本豆腐2条,菠萝200克,小番茄5个,小青椒1个,番茄酱,盐,糖,生粉适量

做法

1.菠萝削皮,切成小块;小番茄清洗干净对半切开;小青椒清洗干净、去籽、切块

2.日本豆腐从中间切开成两段,从封口处挤出,切成大小相当的块

3.这时,先去烧热油锅,边热油边在碟子里倒入稍多一点的生粉(我用的是玉米淀粉),放入日本豆腐

4.晃动碟子,让每块日本豆腐都均匀地粘满生粉

5.在油锅里插进筷子,周围起大泡的时候就可以放进粘了生粉的日本豆腐,保持中火炸

6.用筷子碰上去感觉到日本豆腐已经硬身,表皮酥脆即可捞起,沥干油;想更酥脆的话,可以待冷却后再用大火复炸一次

7.锅中倒入番茄酱,加入一点点盐,糖,如果番茄酱太稠,可以加一点点水,小火煮开,倒入菠萝、小番茄、青椒,翻炒均匀

8.酱汁浓稠后关火,稍晾凉一下倒入日本豆腐,轻轻翻拌均匀,让每块日本豆腐都粘上酱汁即可。

在对豆府的做法认识后,制作豆府的时候,都是可以按照以上方式进行,不过要注意的是,在对豆腐制作的时候,对豆腐购买上,一定要选择新鲜的,这样的豆腐制作出来味道才会非常不错,吃的时候对身体也没有任何影响的。

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