孜然肉丝的家常做法

作者:zllwin  时间:2015-05-19 16:38:54  来源: 大众养生网

常见的佳肴有很多,不同佳肴味道、色泽、口感都是不一样,而且对人体帮助也是有很大区别,在对佳肴选择的时候,可以根据自身喜爱进行,孜然肉丝是很多人喜爱的吃的,这类食物对身体营养补充非常不错,那孜然肉丝的做法如何呢,下面就详细的介绍下它的制作方式。

孜然肉丝的家常做法

孜然肉丝的做法:

孜然炒肉絲

材料:豬肉1塊,孜然粉4小匙,料酒3匙,鹽適量,乾紅辣椒7支,蔥3支,橄欖油一點點,香油2匙,蒜2瓣

做法

1、豬肉1塊切絲,加入料酒3匙,孜然粉4小匙,鹽適量,用手抓均勻,放冰箱冷藏過夜。

2、蒜2瓣做成蒜蓉。

3、蔥3支切蔥花。

4、不粘鍋小火加熱,加一點點橄欖油用鏟子抹勻,加入步驟(2)和乾紅辣椒7支爆香。

5、加入步驟(1)翻炒,至肉差不多熟時加入步驟(3)和香油2匙拌炒均勻裝盤。

鱼香肉丝

材料:猪肉,木耳,胡萝卜

配料:葱,姜,蒜,剁辣椒,盐,糖,醋,酱油,鸡精,淀粉(我有次没淀粉用糯米粉代替,也不错)

做法

1,先把猪肉,木耳,胡萝卜切成丝,用淀粉和少许的盐腌一下肉丝。

2. 葱姜蒜切碎,放盘子里备用

3,准备一个大勺和一个小勺做酱汁,按下面比例调匀:1大勺糖,1大勺醋,2大勺酱油,1小勺鸡精,1大勺淀粉,3大勺水

4,放油热锅,放肉丝翻炒至熟,然后把肉拿出锅

5 放姜,蒜,剁辣椒入锅翻炒几下,接着放入胡萝卜丝,葱和木耳继续翻炒一分钟,然后放入肉丝翻炒两三分钟,最后放入调好的酱汁,继续翻炒个3,4分钟就可以出锅了。

在对孜然肉丝的做法认识后,制作孜然肉丝的时候都是可以按照以上方法进行,同时在吃这样食物的时候,需要注意晚上要减少选择,这样食物热量过高,晚上吃的太多,很容易有发胖情况,这点对减肥的人群也是要注意的。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫